Le monde du sport est en constante évolution, marqué par l’apparition de nouvelles techniques et technologies. Les dernières tendances et innovations de 2022 promettent d’ailleurs de réinventer notre manière de nous entraîner et de prendre soin de notre corps.
L’une des grandes tendances de cette année est sans aucun doute la popularisation du sport à domicile. En effet, encouragé par la période de confinement, le sport à la maison s’est démocratisé grâce à diverses applications et équipements innovants. On remarque notamment l’émergence de plateformes de cours en ligne, comprenant des séances de fitness, de yoga, de musculation et plus encore.
Un exemple parfait de cette nouvelle tendance est l’entrainement fonctionnel. Un mode d’entraînement qui se base sur des mouvements naturels et globaux du corps humain, bien loin des machines de musculation traditionnelles.
De plus, l’intelligence artificielle s’invite également dans nos routines sportives. Certains bracelets connectés sont désormais capables de suivre votre rythme cardiaque, la qualité de votre sommeil, le nombre de pas que vous effectuez et même votre niveau de stress.
Concluant sur le fait que le sport en 2022 est désormais synonyme d’innovation, de technologie et d’adaptabilité.